Feijão de óleo de palma

Name: Feijão de óleo de palma
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 3 dentes de alho; 30 g óleo de palma; 1250 g feijão-encarnado cozido; 1 folha de louro

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

alho
3 dentes de
óleo de palma
30 g
feijão-encarnado cozido em lata (com líquido)
1250 g
folha de louro
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 618 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 965.2 kJ / 230.7 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.5(10)

1ωρ. 55 λεπτ.

Salada de batata com vinagrete de ervas

4.8(5)

45 λεπτ.

Arroz árabe com leite de coco

4.6(15)

30 λεπτ.

Salteado de alface e camarão

5.0(2)

10 λεπτ.

Mac and cheese com queijo fumado

Καμία βαθμολογία

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada caeser de kale

Καμία βαθμολογία

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0(1)

1ωρ. 15 λεπτ.

Maçarocas de milho a vapor

3.5(2)

25 λεπτ.

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30 λεπτ.

Caponata de beringela

4.0(9)

1ωρ. 30 λεπτ.

Puré de batata

4.7(129)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων