Feijão de óleo de palma

Name: Feijão de óleo de palma
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 3 dentes de alho; 30 g óleo de palma; 1250 g feijão-encarnado cozido; 1 folha de louro

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

alho
3 dentes de
óleo de palma
30 g
feijão-encarnado cozido em lata (com líquido)
1250 g
folha de louro
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 618 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 965.2 kJ / 230.7 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz persa

4.8(109)

30 λεπτ.

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 λεπτ.

Migas de grelos com ovo escalfado

4.5(84)

1ωρ.

Massa integral com legumes salteados

4.3(30)

35 λεπτ.

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 λεπτ.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada de frango com uvas e passas

5.0(1)

25 λεπτ.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0(1)

1ωρ. 15 λεπτ.

Maçarocas de milho a vapor

3.5(2)

25 λεπτ.

Salada com molho verde

3.0(1)

10 λεπτ.

Corações de alcachofra com hortelã

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων