Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry
4.6 13 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • năut (aprox. 425 g)
    1 cutie de conservă
  • pudră de curry
    1 lingură
  • ulei de măsline extravirgin împărțit
    85 g
  • conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
    455 g
  • tahini bine amestecat
    55 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • zeamă de limetă
    55 g
  • miere după gust
    1 lingură
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
    1
  • stafide
    4 linguri
  • coriandru proaspăt tocat
    2 linguri
  • spanac tânăr, proaspăt după gust
    ½ ambalaj

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1364 kJ / 326 kcal
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salate consistente 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de cușcuș

4.6(16)

20 Min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

5.0(2)

1 Std. 35 Min

Tartar de somon

5.0(2)

10 Min

Supă irlandeză de cartofi

4.8(30)

35 Min

Ratatouille cu năut

5.0(1)

1 Std.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

Keine Bewertungen

Salată cu vinete și linte

Keine Bewertungen

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Keine Bewertungen

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Keine Bewertungen

Ouă onsen crocante cu varză

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων