Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry
4.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • năut (aprox. 425 g)
    1 cutie de conservă
  • pudră de curry
    1 lingură
  • ulei de măsline extravirgin împărțit
    85 g
  • conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
    455 g
  • tahini bine amestecat
    55 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • zeamă de limetă
    55 g
  • miere după gust
    1 lingură
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
    1
  • stafide
    4 linguri
  • coriandru proaspăt tocat
    2 linguri
  • spanac tânăr, proaspăt după gust
    ½ ambalaj

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1364 kJ / 326 kcal
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salate consistente 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

4.9(28)

45min

Coleslaw

4.7(80)

10min

Tabbouleh

5.0(3)

2h 15min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1h 30min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1h 20min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0(3)

55min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

4.8(5)

1h 45min

Tartar de somon

5.0(2)

10min

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nessuna valutazione

Salată siciliană

Nessuna valutazione

Ceapă fermentată (Cutter)

Nessuna valutazione

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20min

 Εμφάνιση όλων