Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 85 g linte, uscată
- 85 g arpacaș
- 1555 g apă, împărțită
- 200 g jambon sărat, afumat, feliat, tăiat bucăți (½ cm)
- 85 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g șalote, tăiate bucăți
- 5 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- ¼ linguriță sare, după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 55 g zeamă de lămâie
- 30 g muștar cu boabe întregi
- 15 g miere
- 140 g ceapă roșie, tăiată bucăți
-
140
g radicchio (cicoare roșie), fără cotor și tăiată bucăți (7½ cm)
ή 140 g chard curcubeu, tăiat bucăți (7½ cm) - 15 g frunze de pătrunjel proaspăt
-
170
g radicchio (cicoare roșie), tăiată bucăți (7½ cm)
ή 170 g chard curcubeu fără cotor și tăiat bucăți (7½ cm) - 1 rodie, doar boabele
- 8 linguri migdale mărunțite
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 3602 kJ / 861 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 54 g
- Λιπαρά
- 69 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLegume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Sufle rapid de brânză
45min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Pizza Star
1 godz. 45 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Ouă umplute
55 λεπτ.
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min