Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

500 g de aceite
300 g de plátano macho en rodajas
8 dientes de ajo
150 g de cebolla
110 g de chiles güeros desvenados
150 g de pimiento verde desvenado
150 g de pimiento rojo
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
6 hojas de plátano 30 x 30 cm c/u
6 hojas santa sin el tallo del centro
300 g de setas cortadas en tiras
6 filetes de robalo (150 g c/u)
6 cucharaditas de azúcar
800 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 2276 kJ / 542 kcal

Λιπαρά 35 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Camarones a la mantequilla de ajo

35 λεπτ.

Bacalao fresco con crema de huevo

30 λεπτ.

Ceviche de marlin

25 λεπτ.

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25 λεπτ.

Tayín de dorada

1ωρ.

Atún con salsa Vierge

50 λεπτ.

Curry de gambas

30 λεπτ.

Langosta thermidor

50 λεπτ.

Atún con sabor a Huelva

1ωρ.

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3ωρ.

Camarones agridulces Al vacío TM6

1ωρ. 15 λεπτ.

Caldereta de dorada

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων