Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 9 oz pepitas, unsalted
- 7 oz Roma tomatoes, halved
- 2 oz yellow onions, in pieces
- 2 garlic cloves (with paper skins still on)
-
1
serrano chili, stem removed, seeds optional
ή 1 habanero chili, stem removed, seeds optional - ½ oz fresh cilantro, leaves only
- 1 oz orange juice
- 1 oz lime juice
- ½ oz vegetable oil
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground cumin (προαιρετικό πεδίο)
- tortilla chips, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 oz
- Θερμίδες
- 370.6 kJ / 88.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 2.9 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 124.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHummus
10 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Chicken Enfrijoladas
50 min
Almond Butter
5 Min
Basil Pesto
10 min
Tomatillo Salsa
20 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Cucumber Yogurt Dressing
5 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 min
Avocado and Hemp Pesto
10 min
Fresh Herb Dip
10 min