Sikil Pak (Pepita Dip)
TM6 TM5

Sikil Pak (Pepita Dip)

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 9 oz pepitas, unsalted
  • 7 oz Roma tomatoes, halved
  • 2 oz yellow onions, in pieces
  • 2 garlic cloves (with paper skins still on)
  • 1 serrano chili, stem removed, seeds optional
    ή 1 habanero chili, stem removed, seeds optional
  • ½ oz fresh cilantro, leaves only
  • 1 oz orange juice
  • 1 oz lime juice
  • ½ oz vegetable oil
  • 1 tsp salt
  • ⅛ tsp ground cumin (προαιρετικό πεδίο)
  • tortilla chips, to serve

Διατροφή
ανά 1 oz
Θερμίδες
370.6 kJ / 88.6 kcal
Πρωτεΐνη
4.3 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Λιπαρά
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Νάτριο
124.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων