Soupe de poisson de Majorque

Name: Soupe de poisson de Majorque
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 100 g d'oignons; 1 gousse d'ail; 4 brins de persil frais; 25 g d'huile d'olive; 200 g de tomates; 150 g de carottes; 100 g de céleri-rave; 150 g de poireau; 20 g de concentré de tomates; 1 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes; 1 c. à café de sel; 1 pincée de poivre moulu; 400 g de fond de poisson; 400 g d'eau; 200 g de vin blanc; ¼ c. à café de jus de citron; 350 g de poisson

3.5 (4 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

100 g d'oignons, coupés en deux
1 gousse d'ail
4 brins de persil frais, équeutés
25 g d'huile d'olive
200 g de tomates, coupées en deux
150 g de carottes, en morceaux
100 g de céleri-rave, en morceaux
150 g de poireau, en rondelles (1 cm)
20 g de concentré de tomates
1 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes
ή 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu
400 g de fond de poisson
400 g d'eau
200 g de vin blanc
¼ c. à café de jus de citron
350 g de poisson à chair ferme, type poisson de roche, en morceaux

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 901 kJ / 215 kcal
Πρωτεΐνη: 20 g
Υδατάνθρακες: 8 g
Λιπαρά: 8 g
Φυτικές ίνες: 4.4 g