Tarte de Savoie au chou

Tarte de Savoie au chou

3.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 morceaux

Υλικά

du beurre pour graisser
20 g d'amandes, avec peau
200 g de feta en morceaux
50 g de parmesan en morceaux
1 - 2 branches de romarin frais effeuillées
6 branches de thym frais effeuillées
250 g de ricotta
200 g de crème fraîche, min 30% M.G.
6 œufs
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
2 oignons coupés en deux
400 g de chou de Savoie (ou de chou vert) en morceaux
5 c. à soupe d'amandes effilées

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 morceau

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 990 kJ / 237 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gnocchi Tricolore

35 λεπτ.

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 λεπτ.

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 λεπτ.

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Καμία βαθμολογία

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 λεπτ.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Καμία βαθμολογία

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Καμία βαθμολογία

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 λεπτ.

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Καμία βαθμολογία

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1ωρ. 10 λεπτ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων