Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g de noix décortiquées
40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
30 g de cacahuètes grillées salées
10 g de beurre, salé ou non salé
150 g abricots en rondelles (1 cm)

50 g abricots secs, en rondelles (1 cm)
60 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
80 g de lardons
15 g d'huile d'olive
400 g d'haricots verts frais
30 g de jus de citron
2 - 3 pincées de sel
1 c. à café de fines herbes fraîches (persil, thym, par ex.)
40 g de parmesan coupé en fins copeaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 378 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 1915.3 kJ / 457.8 kcal

Λιπαρά 33.2 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 31.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30 minutes top chrono ! 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de tomates

30 Min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 Std.

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 Min

Pâté de campagne

48 Std.

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 Min

Salade de crudités

10 Min

Epinards et oeufs en cocotte

40 Min

Tabouleh

15 Min

Fattoush avec haloumi grillé

Keine Bewertungen

Salade niçoise

40 Min

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2 Std. 25 Min

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων