Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g de noix décortiquées
40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
30 g de cacahuètes grillées salées
10 g de beurre, salé ou non salé
150 g abricots en rondelles (1 cm)

50 g abricots secs, en rondelles (1 cm)
60 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
80 g de lardons
15 g d'huile d'olive
400 g d'haricots verts frais
30 g de jus de citron
2 - 3 pincées de sel
1 c. à café de fines herbes fraîches (persil, thym, par ex.)
40 g de parmesan coupé en fins copeaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 378 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 1915.3 kJ / 457.8 kcal

Λιπαρά 33.2 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 31.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30 minutes top chrono ! 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de tomates

30 λεπτ.

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Houmous de betterave rouge

10 λεπτ.

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 λεπτ.

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 λεπτ.

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Pâté de campagne

48ωρ.

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

Καμία βαθμολογία

Cassolette de poisson

35 λεπτ.

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

1ωρ.

Salade Green Goddess

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων