Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g honeydew melon, ripe, flesh only, cut into pieces (3 cm)
- 1 Golden Delicious apple, cored and quartered (see Tips)
- 150 g coconut water, plus extra if needed (see Tips)
- 1 sprig fresh mint, leaves only
- 60 g ice cubes (approx. 5 ice cubes)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 416.3 kJ / 99.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 23.1 g
- Λιπαρά
- 0.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 99.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Green juice
5 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Green mango shake
5 Min
Super antioxidant juice
10 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Strawberry milkshake
5 Min
Hot chocolate on a stick
1 Std. 20 Min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Raw cacao milkshake
5 Min
Berry cordial
40 Min
Protein shake
5 Min
Golden latte
10 Min