Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm)
160 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge épépiné
20 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de lait de coco light
10 g de jus de citron vert (προαιρετικό πεδίο)
20 g de lamelles de noix de coco séchées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 786 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Συνταγές
Ελβετία

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de potiron

35 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Velouté de poivrons

20 λεπτ.

Soupe d'orge des Grisons

55 λεπτ.

Velouté de légumes

45 λεπτ.

Soupe du chalet

40 λεπτ.

Velouté de champignons

20 λεπτ.

Velouté orange-courge

35 λεπτ.

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30 λεπτ.

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 λεπτ.

Soupe de poisson

20 λεπτ.

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων