Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată de somon și orez cu lămâie
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
lămâi3 - 4
Sosul de mărar
-
smântână fermentată, de orice tip170 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
-
capere în oțet1 linguriță
-
sare¼ linguriță
Somon și orez
-
căței de usturoi2
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
boabe de piper negru1 linguriță
-
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)55 g
-
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung255 g
-
apă1190 g
-
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)255 g
-
lămâie feliată (½ cm)1
-
file de somon proaspăt, fără piele680 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
790.2 mg
Πρωτεΐνη
28.6 g
Θερμίδες
1988.9 kJ /
475.4 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
42.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gata în mai puțin de 45 Minute
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Salate consistente
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Salată cu Halloumi
20 Min
Coleslaw
10 Min
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Keine Bewertungen
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Keine Bewertungen
Tacos cu legume și fasole kidney
Keine Bewertungen
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 Min
Chipsuri coapte, din legume
1 Std. 45 Min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 Min
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Keine Bewertungen