Sweet Apple Dip

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

30 portions

Υλικά

Granny Smith apple peeled, cored, quartered
1
pitted dates
2 oz
dried apricots, pitted
2 oz
dried cranberries
2 oz
cream cheese cut into pieces, softened
8 oz
plain Greek yogurt
5 oz
toasted sesame seeds
2 tbsp
salt to taste
½ tsp
curry powder
½ tsp
ground cumin (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
carrot julienned
1
cucumber julienned
½
celery julienned
3 stalks

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 75.2 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 229 kJ / 54.7 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat the Rainbow 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Li'l Hands - Kids in the Kitchen 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marinara Sauce

40 λεπτ.

Hollandaise Sauce

15 λεπτ.

Tzatziki

20 λεπτ.

Hollandaise Sauce

15 λεπτ.

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

10 λεπτ.

Pea Pesto with Ricotta

10 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Hummus

10 λεπτ.

Italian Salad Dressing

5 λεπτ.

Fresh Herb Dip

10 λεπτ.

Basil Pesto (TM5 Metric)

10 λεπτ.

Jalapeño Popper Dip

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων