Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crêpes
- 500 g full cream milk, plus extra if needed
- 200 g plain flour
- 40 g grapeseed oil
- 4 eggs
- 1 pinch sea salt
- butter, for frying
Mushroom filling
- 400 g fresh mushrooms, thinly sliced
- 60 g butter
- 2 tbsp tamari or soy sauce
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp cornflour
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 841 kJ / 200 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 15.6 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 326.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBlueberry Jam
35 min
Breakfast on-the-go
10 phút
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 phút
Blueberry brioche buns
1h 50min
Apple pie smoothie
10 phút
Fruit and nut muesli
10 phút
Gluten free breakfast pizza
1 Std. 20 Min
Cacao banana porridge
15 min
Wholemeal crumpets
1 Std. 40 Min
Speedy beans on toast
20 min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 phút