Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dough
- 100 g unsalted butter, cut into pieces
- 100 g white sugar
- 2 tsp dried instant yeast
- 250 g full cream milk
- 500 g plain flour
- 1 egg
- 5 egg yolks (see Tips)
- 1 pinch sea salt
- oil, to grease
- plain flour, to dust
Filling
- 250 g fresh blueberries or frozen blueberries, thawed and dried with paper towel
- 1 - 2 tbsp icing sugar
- 2 tsp cornflour
- 150 g icing sugar
- 35 g freshly squeezed orange juice
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 765 kJ / 182 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 31.6 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 27.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 Min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 λεπτ.
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 λεπτ.
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 Min
Pumpkin pie porridge
20 Min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min
Orange and mango chia pudding
3sa 15 dk
Daily green smoothie
10 λεπτ.
Cafe-style miso mushrooms
25 min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Gluten free breakfast cereal clusters
1 godz. 15 min