Συσκευές & Αξεσουάρ
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
4 porții
Υλικά
Kebab Satay cu tofu
-
limete doar zeama proaspăt stoarsă2
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
cățel de usturoi1
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)20 g
-
coriandru, frunze proaspete plus pentru ornat10 g
-
unt de arahide conținând bucăți de arahide150 g
-
apă40 g
-
sos de soia light15 g
-
tofu, tare uscat prin tamponare, tăiat în bucăți (4 cm)500 g
-
ceapă roșie tăiată în sferturi100 g
-
dovlecel tăiat în bucăți (4 cm)150 g
-
roșii cherry100 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate în jumătăți, daca sunt mari120 g
Curry Massaman și orez Jasmine
-
semințe de fenicul, uscate2 lingurițe
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
boabe de coriandru2 lingurițe
-
cuișoare10
-
ulei vegetal10 g
-
lemon grass, verde doar partea albă, tăiate în bucăți (1 cm)2 tije
-
șalote tăiate în jumătăți4
-
căței de usturoi4
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)25 g
-
coriandru proaspăt doar tulpinile, tăiate în bucăți30 g
-
frunze de limetă kaffir, uscatefrunze de limetă kaffir, proaspete3
-
chilli verzi, proaspeți tăiați în jumătăți, curățați de semințe, dacă doriți2
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă1200 g
-
lapte de cocos400 g
-
apă clocotită400 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi dulci descojiți, tăiați în cuburi (4 cm)400 g
-
ardei gras roșu (aprox. 1 ardei mare), tăiat în bucăți (3 cm)150 g
-
pastă de tamarin1 lingură
-
foi de dafin, uscate2
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
sare1 linguriță
-
fasole verde proaspătă curățată, tăiată jumătăți150 g
-
buchețele de conopidă250 g
-
limetă tăiată sferturi, pentru servit1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
951 mg
Πρωτεΐνη
45 g
Θερμίδες
4701 kJ /
1124 kcal
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
131 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Party vegetarian
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaste cu legume
45 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Supă de roșii cu brânză burrata
35 Min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 Std.
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Keine Bewertungen
Bugeri vegani
Keine Bewertungen
Medalioane din legume
1 Std. 10 Min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1 Std.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Keine Bewertungen