Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 porții

Υλικά

dovleac plăcintar tăiat bucăți (1 cm)
400 g
ulei de măsline
1 lingură
brânză Cheddar tăiată bucăți (2 cm)
250 g
frunze de spanac proaspăt spălate, zvântate și tocate grosier
200 g
unt tăiat bucăți
140 g
făină
140 g
lapte
250 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ouă mari (63-73 g) (albușurile rămase)
5
cremă de brânză cu ceapă verde
180 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 22.7 g

Θερμίδες 2980 kJ / 712 kcal

Λιπαρά 56.9 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mâncăm verde! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 λεπτ.

Tartă cu praz și brânză

1ωρ. 5 λεπτ.

Bugeri vegani

45 λεπτ.

Ghiveci cu tofu

30 λεπτ.

Vegetarian pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Galetă Ratatouille

1ωρ. 30 λεπτ.

Pasta primavera

1ωρ.

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 λεπτ.

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 λεπτ.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 λεπτ.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1ωρ. 30 λεπτ.

„Brioșe” din spaghetti

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων