Cuketové lasagne s mletým masem

Cuketové lasagne s mletým masem

4.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porce

Υλικά

500 gramů cukety (cca 2 cukety)
125 gramů mozzarelly okapané
3 stonky čerstvé petržele pouze lístky
70 gramů mrkve na kousky
60 gramů cibule napůl
150 gramů mletého hovězího masa
10 gramů oleje
400 gramů sterilovaných drcených rajčat (cca 1 konzerva)
½ čajové lžičky sušené bazalky
½ čajové lžičky sušeného oregana
20 gramů rajčatového protlaku
½ čajové lžičky soli plus extra pro nasolení cukety
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
2 čajové lžičky guarové gumy
200 gramů sýra cottage

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 730 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1332 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pečte s ROCKSTARS 14 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 Min

Chilli con Carne s čokoládou

50 Min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4 Std. 45 Min

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1 Std. 10 Min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 Min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1 Std. 15 Min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 Min

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1 Std.

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 Min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1 Std. 20 Min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 Min

Kuřecí frikasé s chřestem

1 Std.

Εμφάνιση όλων