Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
TM6 TM5

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

4.6 (28 βαθμολογίες)

Υλικά

Kuřecí prsa

  • 3 stroužky česneku
  • 3 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
  • ½ polévkové lžíce celého římského kmínu
  • 100 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
  • 50 gramů choriza, na kousky
  • 1 čajová lžička soli
  • 4 kuřecí prsa, bez kůže (à cca 150 gramů)
  • sůl podle chuti
  • mletý černý pepř podle chuti
  • 16 plátků anglické slaniny
  • 80 gramů bílého vína, na podlití

Basmati rýže se zeleninou a dokončení

  • 100 gramů cibule, napůl
  • 150 gramů mrkve, na kousky
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1200 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli
  • 300 gramů basmati rýže
  • 100 gramů avokáda, zralého, na kousky (2 cm)

Διατροφή
ανά 1 porci
Θερμίδες
4278 kJ / 1022 kcal
Πρωτεΐνη
49 g
Υδατάνθρακες
64 g
Λιπαρά
61 g
Φυτικές ίνες
5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων