Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
TM6 TM5 TM31

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.0 (46 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de graines de tournesol
    ή 20 g d'amandes décortiquées
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau bouillante
  • du sel, pour la cuisson
  • 200 g de quinoa
  • 400 g de blancs de poulet
  • 1 courgette, en rondelles de 0,5 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 250 g de tomates cerise, coupées en deux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1935 kJ / 461 kcal
Πρωτεΐνη
35 g
Υδατάνθρακες
38 g
Λιπαρά
18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων