Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuna Dip
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
7 portions
Υλικά
-
fresh parsley, leaves only to taste3 - 5 sprigs
-
1 oz pecanswalnuts1 oz
-
green onion cut into pieces1
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
cream cheese diced, softened to room temperature4 oz
-
plain Greek yogurt5 oz
-
canned tuna, packed in water drained5 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
284.1 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
487.2 kJ /
116.4 kcal
Λιπαρά
8.4 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Perfect for Dipping
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες