Tuna Dip

4.7 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

7 portions

Υλικά

fresh parsley, leaves only to taste
3 - 5 sprigs
walnuts
1 oz
1 oz pecans
green onion cut into pieces
1
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
cream cheese diced, softened to room temperature
4 oz
plain Greek yogurt
5 oz
canned tuna, packed in water drained
5 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 284.1 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 487.2 kJ / 116.4 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Perfect for Dipping 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mayonnaise

5min

Mixed Mushroom Sauté

30min

Pico De Gallo

15min

Turkey Bolognese Sauce

50min

Basil Pesto

10min

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45min

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1h

Ranch Dressing

2h 15min

Tzatziki

20min

Curried Date Dip

5min

Habanero Salsa

10min

Naan Bread with Hummus

1h 55min

Εμφάνιση όλων