Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue
4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pui cu orez
  • varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
    100 g
  • morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
    1
  • apă
    1000 g
  • orez cu bob lung, tip jasmine
    250 g
  • sare plus pentru asezonare
    1 linguriță
  • mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
    500 g
  • ulei de susan
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat pentru asezonare
Sos coreean pentru grătar
  • căței de usturoi
    2
  • chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
    1
  • ghimbir proaspăt descojit
    3 cm
  • sos de soia
    40 g
  • oțet de orez
    50 g
  • apă
    60 g
  • zahăr brun închis, moale
    60 g
  • ouă bătute ușor
    2
  • sare pentru asezonare
    1 priză
  • piper negru măcinat pentru asezonare
    1 priză
Asamblare
  • germeni de fasole
    130 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    50 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
    2
  • semințe de susan negru pentru ornat
    1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 923.5 mg
Πρωτεΐνη 25.9 g
Θερμίδες 1422.7 kJ / 338.7 kcal
Λιπαρά 5.4 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bunătăți de luat la pachet 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

4.6(8)

1 Std. 30 Min

Gulaș de vită

3.9(34)

2 Std. 45 Min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

4.5(6)

35 Min

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

4.4(56)

1 Std. 10 Min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

4.8(4)

1 Std. 20 Min

Tartar de vită

4.6(5)

10 Min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

4.8(16)

1 Std. 40 Min

Pui San Fernando

4.9(9)

55 Min

Tocăniță de vițel în pâine

5.0(2)

6 Std. 30 Min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

4.3(22)

40 Min

Friptură aromată de miel

4.9(13)

29 Std. 50 Min

Sendvișuri cu salată de pui

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων