Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu sos cremos de boia
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
orez alb, tip basmati200 - 300 g
-
apă1000 g
-
fasole verde proaspătă curățată, fără capete200 g
-
pulpă de dovleac tăiată în felii subțiri (5 mm)150 g
-
dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)1 - 2
-
morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)1 - 2
-
piept de pui file, fără piele tăiat în felii (2 cm)600 - 700 g
-
sare aromată cu ierburi după gust1 - 2 prize
-
praf de usturoi½ linguriță
-
boia afumată1 ½ - 2 lingurițe
-
ghee1 lingură
-
caju crud60 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 - 2 lingurițe
-
sare pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonare
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
400.3 mg
Πρωτεΐνη
32.7 g
Θερμίδες
1782 kJ /
424.2 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
46.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Farfurii fistichii
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMușchiuleț de porc cu sos de muștar
35 λεπτ.
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1ωρ. 5 λεπτ.
Lasagne cu pui și ciuperci
1ωρ. 55 λεπτ.
Lasagna paleo
55 λεπτ.
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Tartă Bourguignonne
1ωρ. 30 λεπτ.
Cotlete de porc cu portocală
2ωρ. 25 λεπτ.
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 λεπτ.
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 λεπτ.
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1ωρ. 30 λεπτ.
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 λεπτ.
Pui cu sos de smântână și legume
50 λεπτ.