Houbové burgery

Houbové burgery

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

200 gramů zelené čočky
500 gramů vody
1 čajová lžička soli
2 špetky mletého černého pepře
300 gramů moučných brambor
2 stroužky česneku
250 gramů čerstvých hub
20 gramů olivového oleje
30 gramů lněných semínek
90 gramů ovesných vloček
20 gramů nového koření
50 gramů řepkového oleje

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 6 porcí

Νάτριο 2409.7 mg

Πρωτεΐνη 128.5 g

Θερμίδες 11105.8 kJ / 2654.4 kcal

Λιπαρά 95.6 g

Φυτικές ίνες 67.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 346.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Houby podle Markéty Hrubešové 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16ωρ.

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1ωρ.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1ωρ.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Chilli con soya

45 λεπτ.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ωρ. 40 λεπτ.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1ωρ. 30 λεπτ.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 λεπτ.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ωρ.

Εμφάνιση όλων