Insalata di pasta estiva con frutta e verdura

Insalata di pasta estiva con frutta e verdura

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

200 g di albicocche a spicchi

200 g di pesche, a spicchi
70 g di cipolla rossa a spicchi
250 g di pomodorini a metà
180 - 200 g di lattuga romana a pezzi
1200 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
250 g di pasta integrale corta
1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
10 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di peperoncino rosso secco
2 - 3 pizzichi di sale
200 g di burrata sfilacciata
semi misti (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1195 mg

Πρωτεΐνη 25.3 g

Θερμίδες 2116 kJ / 505.8 kcal

Λιπαρά 27.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.1 g

Υδατάνθρακες 40.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola in 30 minuti 6 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45 λεπτ.

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35 λεπτ.

Gnocchi di pane alla salvia con pesto di crudité

45 λεπτ.

Insalata di riso selvaggio

55 λεπτ.

Pasta caprese

20 λεπτ.

Risotto alla zucca e Roquefort

45 λεπτ.

Riso con maiale insaporito

1ωρ.

Risotto allo zafferano, cavolo nero e vino rosso

35 λεπτ.

Fusilli con pesto di rucola e bresaola

30 λεπτ.

Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane

30 λεπτ.

Cavatelli pomodori e caciocavallo

1ωρ. 30 λεπτ.

Gnocchi di farro con pesto di melanzane

2ωρ.

Εμφάνιση όλων