Apple and spice shrub

Apple and spice shrub

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 48ωρ. 35 λεπτ.

400 g

Υλικά

raw sugar
200 g
apple cider vinegar (see Tips)
200 g
red apples (approx. 360 g), cored and cut into pieces (2-3 cm), plus extra to garnish
2
allspice berries
6
cinnamon quill
1
ice cubes to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 400 g

Νάτριο 70.6 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 4184.3 kJ / 1000.1 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 251 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter: July-Dec 2022 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Lemongrass, mint and ginger tea

10 λεπτ.

Sgroppino

5 λεπτ.

Sweet beet

35 λεπτ.

Green machine

35 λεπτ.

Berry cordial

40 λεπτ.

Spumone al caffè

5 λεπτ.

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 λεπτ.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 λεπτ.

Golden latte

10 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων