Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
TM6 TM5

Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen

4.8 (239 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g Roggenkörner
  • 130 g Weizenkörner
  • 500 g Buttermilch
  • 80 g frische Hefe, grob zerbröselt
  • 100 g Zuckerrübensirup
  • 250 g Weizenmehl Type 1050
  • 50 g Leinsamen
  • 200 g Sonnenblumenkerne
  • 2 TL Salz
  • Butter zum Einfetten

Διατροφή
ανά 1 Scheibe
Θερμίδες
721 kJ / 172 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
229 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων