Thai-Salat mit Erdnussdressing

Thai-Salat mit Erdnussdressing

4.7 140 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erdnuss-Dressing

Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Erdnusscreme
50 g
Limettensaft
20 g
Honig
30 g
Fischsauce
20 g
Sesamöl
10 g
Sriracha-Sauce (προαιρετικό πεδίο)
10 g
Kokosmilch
50 g

Salat

Rotkohl in Stücken
150 g
150 g Weißkohl, in Stücken
rote Paprika in Stücken
250 g
Mango in Stücken
250 g
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 g
Frühlingszwiebeln in Ringen
50 g

Garnelen

Sonnenblumenöl
4 EL
Garnelen, roh, geschält
400 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1561 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1758 kJ / 420 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lust auf Thailand 7 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eier-Curry-Salat

1ωρ. 30 λεπτ.

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1ωρ. 35 λεπτ.

Ricotta

20ωρ. 30 λεπτ.

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

3ωρ. 30 λεπτ.

Eierplatte Frankfurter Art

30 λεπτ.

Kartoffelsalat mit Bärlauch-Mayonnaise

2ωρ.

Geflügel-Dinkel-Salat

1ωρ. 15 λεπτ.

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

15 λεπτ.

Sesam-Baguette

1ωρ. 30 λεπτ.

Tomatenröllchen mit Basilikum-Frischkäse-Füllung

1ωρ. 45 λεπτ.

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 λεπτ.

Eisbergsalat mit Halloumi

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων