Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 300 g Bratwürstchen, frisch
- 450 g Süßkartoffeln, in Stücken (1-2 cm)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 300 g Wasser
- 20 g Tomatenmark
- 20 g brauner Zucker
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 20 g Crema di Balsamico
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Dose Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2456 kJ / 586 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Φυτικές ίνες
- 11.1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFrühstücks-Omelette
35min
Speck-Kartoffel-Salat
3 Std.
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Kichererbsensalat
15min
Lauwarmer Krautsalat
10min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Paprika anbraten (400 g)
25min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Chicken-Ceasar-Salad
2h
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Thai-Glasnudelsalat
30min
Fatayer mit Rinderhack
2h