Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Para acompañar
- 1 manojo de hojas de cilantro, frescas, lavas y desinfectadas, sin restos de agua
- 200 g de cebolla blanca, en cuartos
Caldo de pescado fresco
- 15 g de aceite
- 100 g de zanahoria, en rodajas
- 100 g de papa, en tiras (3 cm)
- 800 g de agua
- 50 g de cebolla
- 3 dientes de ajo, pelados
- 3 chiles guajillo, sin tallo ni semillas
- 400 g de jitomate, en mitades
- 1 hueso y cabeza de pescado, en trozos, asegurándose que cierre el vaso. (p. ej. bagre, huachinango)
- 1 - 2 chiles chipotles adobados (προαιρετικό πεδίο)
-
10
g de epazote o cilantro fresco (1 rama)
ή 10 g de perejil fresco (1 rama) - 1 ½ - 2 cditas de sal rosa del himalaya, o al gusto
- 250 g de pulpo cocido, en trozos
- 150 g de aros de calamar crudos
- 300 g de mejillones frescos limpios
- 300 g de almejas
- 2 jaibas
- 2 filetes de huachinango, sin piel, ni huesos, en cubos (5 cm)
- sal y pimienta al gusto
- 150 g de camarones, pelados y limpios
- 150 g de camarones crudos con cáscara, sin venita (ver tip)
- 8 tostadas
- 6 limones verdes, en mitades
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 7255.8 kJ / 1734.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 298.3 g
- Υδατάνθρακες
- 47.9 g
- Λιπαρά
- 32 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 2676.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSopa de brócoli
15 min
Crema de champiñones
20min
Lentejas con chorizo
1 godz. 30 min
Crema de zanahoria y jengibre
55 dk
Crema de verduras
35min
Caldo de pollo de la abuela
1 godz. 15 min
Sopa de lentejas con plátano
1 Std. 25 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de espinacas con nuez
20min
Sopa versátil
40min
Caldo tlalpeño
1sa 20 dk
Caldo de pollo básico
35min