Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 64.9 kcal / 271.4 kJ

Πρωτεΐνη 1.9 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 19.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

Espresso martini

5 λεπτ.

Halloween punch

Halloween punch

15 λεπτ.

Strawberry margarita

Strawberry margarita

5 λεπτ.

Paloma

Paloma

Καμία βαθμολογία

Summer fruits in mulled cider syrup

Summer fruits in mulled cider syrup

45 λεπτ.

Strawberry and ginger spritz mocktail

Strawberry and ginger spritz mocktail

15 λεπτ.

Tropical mocktail

Tropical mocktail

10 λεπτ.

Melon and cucumber sour mocktail

Melon and cucumber sour mocktail

15 λεπτ.

Chai vanilla mocktail

Chai vanilla mocktail

1ωρ. 15 λεπτ.

Lemon and thyme mocktail

Lemon and thyme mocktail

1ωρ.

Margarita

Margarita

5 λεπτ.

Coconut lime spritzer

Coconut lime spritzer

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων