Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cireșe congelate, fără sâmburi
130 g
grapefruit curățat și tăiat bucăți
1
banane tăiate felii
2
băutură de soia
70 g
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
20 g
sirop de arțar, pur
20 g
semințe de in (vezi recomandări)
3 linguri
müsli
3 linguri
fulgi de cacao
2 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 47.8 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1851.6 kJ / 440.9 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 14.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 48.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gem de afine

45 λεπτ.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1ωρ. 45 λεπτ.

Rulouri lipicioase

3ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 λεπτ.

Bolul de putere al lui Popeye

10 λεπτ.

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 λεπτ.

Muesli cu mango

5 λεπτ.

Jeleu de struguri

Καμία βαθμολογία

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1ωρ. 30 λεπτ.

Biscuiți și Sos

Καμία βαθμολογία

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 λεπτ.

Batoane cu quinoa

24ωρ.

Εμφάνιση όλων