Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cireșe congelate, fără sâmburi
130 g
grapefruit curățat și tăiat bucăți
1
banane tăiate felii
2
băutură de soia
70 g
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
20 g
sirop de arțar, pur
20 g
semințe de in (vezi recomandări)
3 linguri
müsli
3 linguri
fulgi de cacao
2 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 47.8 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1851.6 kJ / 440.9 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 14.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 48.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite cu ciocolată

35 λεπτ.

Clătite verzi de primăvară

45 λεπτ.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Καμία βαθμολογία

Iaurt natural (Fermentat)

12ωρ. 10 λεπτ.

Porridge

15 λεπτ.

Omeletă Caprese

30 λεπτ.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 λεπτ.

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20 λεπτ.

Terci de orz

25 λεπτ.

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων