Blinis de pois chiche et butternut

Blinis de pois chiche et butternut

4.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

10 portions

Υλικά

500 g d'eau
300 g de courge butternut coupée en morceaux
1 citron jaune non traité (zeste et jus)
1 gousse d'ail
3 brins de ciboulette fraîche
3 brins de coriandre fraîche
1 yaourt à la grecque
4 pincées de sel
4 pincées de poivre 5 baies
100 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
200 g de pois chiches en conserve égouttés
2 c. à café de curry en poudre
150 g de farine
3 œufs
1 c. à café de levure chimique
150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
1 c. à soupe d'huile végétale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 401 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 782.1 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 8.1 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°39 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Number Cake Salé "TM7"

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 λεπτ.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 λεπτ.

Salade de pâtes au chorizo

35 λεπτ.

L'œuf comme une omelette soufflée, émulsion noisettes, vinaigrette jaune aux herbes fraîches - Eric Guérin

1ωρ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 λεπτ.

Salade Caesar light

35 λεπτ.

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade strasbourgeoise

1ωρ.

Salade de thon, haricots et avocat

20 λεπτ.

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

40 λεπτ.

Salade de lentilles, feta et tomates

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων