Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex-Nudeln
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhre in Stücken80 g
-
Öl15 g
-
Wasser500 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Salz½ - ¾ TL
-
¼ TL PfefferCayenne-Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Hörnchennudeln (100% Hartweizen, Garzeit 7 Minuten), siehe Tipp280 g
-
rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)180 g
-
geräucherte Mettwürstchen in Scheiben (1 cm), siehe Tipp200 g
-
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Cheddar, gerieben100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
875 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
2606 kJ /
623 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
81 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Newsletter
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZucchini-Lasagne
50 Min
Putenbrust im Serranomantel mit Tomaten und Drillingen
40 Min
Low Carb Puten-Döner
50 Min
Makkaroni-Hackfleisch-Suppe
50 Min
Pasta mit Hähnchen, Pilzen und grünen Bohnen
40 Min
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 Min
Südsee-Spargel
2 Std. 45 Min
Schweinslungenbraten mit Spargel
1 Std. 10 Min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 Min
Bifteki Bowl
40 Min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 Min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 Min