Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

4.6 928 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
grüne Bohnen halbiert
200 g
Brokkoliröschen
150 g
Salz zum Würzen
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Rumpsteak in Streifen
250 g
Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
1 - 2
Thymian und etwas mehr zum Garnieren
2 Zweige
Öl
5 g
Pfeffer zum Würzen
Feta, light in kleinen Würfeln
60 g
Cherry-Tomaten halbiert
60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 49 g

Θερμίδες 1696 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Eintopf

45 λεπτ.

Chicken-Paprika-Rolle

1ωρ.

Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln

1ωρ.

Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst

1ωρ. 10 λεπτ.

Schinken-Kohlrabi-Gratin

1ωρ. 15 λεπτ.

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

1ωρ.

Schweinefleisch Vindaloo

4ωρ.

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25 λεπτ.

Schmorgurken mit Hack nach Omas Art

45 λεπτ.

Buletten mit Pilzrahm

1ωρ.

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

50 λεπτ.

Hackbällchen mit Dill-Dip

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων