Low Carb Puten-Döner

Low Carb Puten-Döner

4.0 140 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Flohsamenschalen (siehe Tipp)
1 EL
Eier getrennt
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ¼ - 1 ½ TL
Doppelrahm-Frischkäse
120 g
Mandelmehl
10 g
Öl
20 g
Zwiebel halbiert, in Ringen
50 g
Putengeschnetzeltes
300 g
Paprika edelsüß
2 - 3 TL
Chili, gemahlen
1 TL
Knoblauch, gemahlen
1 ¾ - 2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
italienische Kräuter, getrocknet
½ - 1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Saure Sahne
100 g
Zitronensaft
10 g
Pfeffer
2 Prisen
Eisbergsalat in dünnen Streifen
100 g
Tomaten in Scheiben
100 g
rote Zwiebel (προαιρετικό πεδίο) in Ringen
30 - 40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 1162 mg

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1799 kJ / 430 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krustenbraten mit Malzsauce

2ωρ. 40 λεπτ.

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2ωρ. 45 λεπτ.

Putenbraten à l´orange

2ωρ. 15 λεπτ.

Ossobuco

1ωρ. 20 λεπτ.

Wildragout

1ωρ. 15 λεπτ.

Schnitzel mit Süßkartoffel-Speck-Püree

45 λεπτ.

Putengulaschsuppe

45 λεπτ.

Cidre-Hähnchen mit Gemüse

2ωρ.

Rindergeschnetzeltes Stroganoff

1ωρ. 40 λεπτ.

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

3ωρ. 30 λεπτ.

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1ωρ. 15 λεπτ.

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1ωρ.

Εμφάνιση όλων