Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g water
- 100 g plain flour
- 150 g wholemeal flour
- 15 g olive oil
- 1 tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 727 kJ / 173.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 31.8 g
- Λιπαρά
- 2.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 389.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cooked Quinoa
15 min
Steamed Rice
25 min
Soy Dressing
5 Min
Basmati Rice
35 min
Cauliflower Rice
10 Min
Nut Bread
1h 20min
Sautéed Aubergine (200 g)
30 min
Icing sugar
5 Min
Soya Yoghurt
12h 10 min.
Garlic and Herb Breadcrumbs
5 Min
Sautéed Red Peppers with Onions
25 min
Minced raw meat
35 min