Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Μίνι πάνκεϊκς
- 40 γρ. βούτυρο, ανάλατο και λίγο ακόμα για το τηγάνισμα
- 280 γρ. αλεύρι ζαχαροπλαστικής
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 60 γρ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 330 γρ. βουτυρόγαλα (βλ. συμβουλή)
- 2 αυγά
Συναρμολόγηση
- 130 - 150 γρ. άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια (βλ. συμβουλή)
- 1 - 2 μπανάνες σε ροδέλες (1 εκ.)
- 10 - 12 φράουλες κομμένες στη μέση, χωρίς τα κοτσάνια
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 119 kcal / 500 kJ
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Λιπαρά
- 4.5 g
- Υδατάνθρακες
- 16.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Νάτριο
- 147.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
