Zuppa di lenticchie alla turca
TM5

Zuppa di lenticchie alla turca

4.6 (44 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g di cipolla bianca, in due
  • 2 - 3 spicchi di aglio, a piacere
  • 40 g di concentrato di pomodoro
  • 30 g di burro, a pezzi
  • 200 g di lenticchie rosse secche
  • 2 cucchiai di menta secca tritata
  • 30 g di riso
  • 20 g di bulgur
  • 1 ½ - 2 cucchiaini di sale, a piacere
  • 2 pizzichi di pepe, a piacere
  • 2 pizzichi di peperoncino secco, a piacere
    ή ½ cucchiaino di paprica
  • 1500 g di acqua, a temperatura ambiente

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1660 kJ / 396.5 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
38 g
Λιπαρά
7.3 g
Φυτικές ίνες
10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων