Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g di patate, pelate e a pezzi (vedere consigli)
- 2 pomodoro a metà
- 160 g di cipolla a metà
- 2 spicchio di aglio
- 800 g di verdure miste (es. carote, zucca, porro,...) a pezzi
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 600 g di acqua (vedere consigli)
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- pane casereccio tostato, a cubetti
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 434.8 kJ / 103.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 205.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema di carote all'arancia
30 dk
Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina
1 godz. 30 min
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 dk
Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino
40 dk
Zuppetta di ceci
45 dk
Zuppa di patate e carciofi
1h
Minestrone di lenticchie e patate
45 dk
Minestra di semolino
30 dk
Zuppa di lenticchie alla turca
1h
Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola
50min
Crema di piselli
45 dk
Cavati con le fave
13h 20min