Quesadillas
TM6

Quesadillas

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Marinatura

  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • ½ spicchio di aglio senz'anima
  • 1 cucchiaino di paprika piccante
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 600 g di pollo a listarelle

Tortillas

  • 1500 g di acqua
  • 10 g di olio di semi di mais
  • 350 g di farina di mais bianca, precotta per tacos (Masa)
  • 5 g di sale

Ripieno

  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 3 peperoni rossi, precedentemente grigliati, a listarelle

Terminare la preparazione

  • 400 g di mozzarella a dadini

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
1935.9 kJ / 462.8 kcal
Πρωτεΐνη
31.2 g
Υδατάνθρακες
38.2 g
Λιπαρά
21.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
621.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων