Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu, dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
- 1 ząbek czosnku
- 2 - 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych (patrz wskazówka)
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 500 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- 1 czubata łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu kolorowego, świeżo mielonego
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 826.9 kJ / 197.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.1 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 16.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 642 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Kremowy sos brokułowy
35 Min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Sos słodko-kwaśny z papryką
50 Min
Spaghetti Bolognese
40min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sos amatriciana
50 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40min
Sos arrabbiata
40min
Pasta jajeczna z awokado
35 Min
Hummus z groszkiem
10min