Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Seitan

Seitan
4.3 27 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
240 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic clove
    1
  • vital wheat gluten
    100 g
  • nutritional yeast flakes
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • water
    800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 60 g

Νάτριο 154.3 mg
Πρωτεΐνη 21.6 g
Θερμίδες 456 kJ / 109 kcal
Λιπαρά 0.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nut Bread

4.3(12)

1h 20min

Crunchy Peanut Butter

4.7(63)

5min

Buttercream Icing

4.7(31)

10min

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50min

Boiled Long Pasta

4.5(8)

20min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3h 40min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(8)

50min

Marzipan

4.5(36)

10min

Thai Red Curry Paste

5.0(3)

10min

Grenadine

5.0(3)

45min

Soy Dressing

4.5(29)

5min

 Εμφάνιση όλων