Συσκευές & Αξεσουάρ
Fish and Avocado Loaf
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 slices
Υλικά
-
water for water bath
-
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
bread torn in pieces150 g
-
olive oil30 g
-
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)2
-
lemon juice30 g
-
medium eggs3
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper4 pinches
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)800 g
-
fresh parsley leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 slice
Νάτριο
328 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1231.2 kJ /
294.3 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Liver Parfait
2ωρ. 40 λεπτ.
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 λεπτ.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 λεπτ.
Layered Salmon and Avocado Terrine
3ωρ. 35 λεπτ.
Cheese Sticks
55 λεπτ.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 λεπτ.
Nachos with Chilli and Cheese
40 λεπτ.
Salmon Gravadlax with Buckwheat Blinis
48ωρ.
Prawn Cocktail
15 λεπτ.
Superfood Salmon Salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Beetroot salad
10 λεπτ.