Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

2.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 slices

Υλικά

water for water bath
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
bread torn in pieces
150 g
olive oil
30 g
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
2
lemon juice
30 g
medium eggs
3
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
800 g
fresh parsley leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 328 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1231.2 kJ / 294.3 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli and Apple Salad

5 λεπτ.

Smoked Mackerel Pâté

55 λεπτ.

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 λεπτ.

Fennel Apple Salad

20 λεπτ.

Onion Bhaji

45 λεπτ.

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24ωρ.

Crispy Smashed Potato Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Sheek Kebab

1ωρ. 10 λεπτ.

Pear and Goat's Cheese Parcels

40 λεπτ.

Mediterranean Green Goddess Salad

40 λεπτ.

Salmon Tartare

25 λεπτ.

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων