Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

2.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 slices

Υλικά

water for water bath
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
bread torn in pieces
150 g
olive oil
30 g
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
2
lemon juice
30 g
medium eggs
3
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
800 g
fresh parsley leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 328 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1231.2 kJ / 294.3 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy Smashed Potato Salad

1 h 30 min

Aloo Beetroot Tikki

1 h

Mexican Quinoa Salad

30 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 h

Smoky Couscous Salad

20 min

Spanish Tortilla

1 h

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1 h

Beetroot salad

10 min

Squash and Broccoli Salad

35 min

Mini Vegetable Frittatas

35 min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 h 25 min

Εμφάνιση όλων