Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

2.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ. 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů bílé cizrny, suché
60 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
2 polévkové lžíce oleje
80 gramů pohankové mouky
1 čajová lžička majoránky
3 snítky čerstvé petržele nasekané
1 - 2 čajové lžičky soli
50 - 100 gramů vody
1 kus sladké brambory, růžové batát
200 gramů celeru na tenké plátky
200 gramů žampiónů nebo jiných hub

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 19.9 g

Θερμίδες 1894 kJ / 452 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 19.4 g

Υδατάνθρακες 68.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Luštěniny 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45min

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Žemlovka s tvarohem

1h 30min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1h 40min

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Gnocchi s avokádem

20min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Hrášková kaše

13min

Εμφάνιση όλων