Zupa z kiszonych ogórków

Zupa z kiszonych ogórków

4.8 124 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 130 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g masła
  • 50 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, korzenia pietruszki, selera), pokrojonych na kawałki
  • 65 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego w kostkę (ok. 1 cm)
  • 130 g ziemniaków pokrojonych na małe kawałki
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • ½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g wody
  • 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 136.9 mg
Πρωτεΐνη 10.1 g
Θερμίδες 970.2 kJ / 231.9 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g
Υδατάνθρακες 22.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων