Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas
TM6 TM5

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Udang Cajun

  • 250 g udang besar mentah, dikupas
  • 1 sdt paprika bubuk (smoked paprika)
  • 1 sdt bawang putih bubuk
  • ½ sdt thyme kering
  • ¼ sdt bubuk cabai cayenne
  • ¼ sdt garam laut
  • 1 jumput lada hitam bubuk

Krim Alpukat

  • 1 alpukat, potong-potong
  • 160 g krim santan
  • 20 g sari jeruk nipis
  • ½ sdt bawang putih bubuk
  • 1 sdt garam laut
  • 1 jumput lada hitam bubuk

Salsa Nanas

  • 10 g ketumbar segar
  • 1 bawang merah, dipotong bagi empat
  • 1 cabai merah, dibelah dua dan dibuang bijinya
  • 180 g nanas segar, potong dadu (1 cm)
  • 20 g sari jeruk nipis
  • ½ sdt garam laut
  • 1 sdt minyak zaitun
  • 12 selada romaine muda

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
1291 kJ / 311 kcal
Πρωτεΐνη
14.5 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Λιπαρά
22.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων