Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 fillet salmon, segar, dengan kulit, tanpa tulang (masing-masing sekitar 135 g)
- garam laut
- 2 sdm minyak zaitun
- 2 tangkai peterseli segar
-
2
tangkai dill, segar
ή 2 tangkai thyme segar - 2 buah parutan kulit lemon (lemon zest)
- 1800 g air
- Διατροφή
- ανά 1 porsi
- Θερμίδες
- 1689 kJ / 407 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 33 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Νάτριο
- 248 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνUdang Asam Manis
25 min
Salmon Teriyaki
20 min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Καμία βαθμολογία
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Καμία βαθμολογία
Udang Cabai Bawang Putih
Καμία βαθμολογία
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Καμία βαθμολογία
Tuna avocado bowl
45 min
Mango salmon bowl
40 min
Tumis Udang
15 Min
Pepes Salmon Thailand
Καμία βαθμολογία
Kue Ikan Thailand
Καμία βαθμολογία
Bubur Jagung dan Udang
Καμία βαθμολογία