Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Salade de thon, haricots et avocat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de haricots verts surgelés150 g
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de vinaigre20 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre fraîchement moulu1 - 2 pincées
-
d'avocat coupé en cubes80 g
-
de haricots blancs en conserve rincés et égouttés250 g
-
de thon en boîte au naturel égoutté et émietté200 g
-
de tomates cerise coupées en deux100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
342.3 kcal /
1431.9 kJ
Πρωτεΐνη
20.4 g
Λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
20.5 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
513.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°37
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
