Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 μερίδες

Υλικά

Βινεγκρέτ παντζαριού
  • ελαιόλαδο
    85 γρ.
  • παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια
    85 γρ.
  • νερό
    60 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    60 γρ.
  • κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
    60 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    85 γρ.
  • ξίδι σαμπάνιας
    25 - 30 γρ.
    25 - 30 γρ. ιαπωνικό κρασί mirin
Σαλάτα εσπεριδοειδών
  • ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
    30 γρ.
  • πορτοκάλι Cara Cara χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
    1
    πορτοκάλι σαγκουίνι
  • κόκκινο γκρέιπφρουτ χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
    1
  • μανταρίνια χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
    2
  • φινόκιο σε λεπτές φέτες (1 μικρό βολβό περίπου)
    60 γρ.
  • βρώσιμα λουλούδια
    30 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης (προαιρετικό πεδίο) ψιλοκομμένα
    30 γρ.
  • ρόδι (μόνο τους σπόρους) (προαιρετικό πεδίο)
    2 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 2736 kJ / 654 kcal
Λιπαρά 50 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9(24)

1h

Φαλάφελ στο φούρνο

5.0(5)

1h 20min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(1)

25min

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1h 10min

Ταμπουλέ με τόνο

Ninguna valoración

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Ninguna valoración

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4h 10min

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Ninguna valoración

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

4.0(1)

30min

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0(1)

50min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Ninguna valoración

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40min

Εμφάνιση όλων