Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 10 - 15 g zencefil, taze kök, soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
- 150 g kırmızı soğan, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 150 g kabak, sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
- 150 g havuç, ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
- 1 tk tuz
- 300 g karides, orta boy, soyulmuş, temizlenmiş
- 1 tutam toz beyaz biber (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 1 tutam şeker
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 787.7 kJ / 188.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 11.1 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 1039.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hamsi Buğulama
40 Min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Ton Balıklı Makarna
1 Std.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 Min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Žádné hodnocení
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Žádné hodnocení
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Žádné hodnocení
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.